1.5M ratings
277k ratings

See, that’s what the app is perfect for.

Sounds perfect Wahhhh, I don’t wanna

Bị rối loạn tiêu hóa có nên kiêng uống nước cam không?

Bị rối loạn tiêu hóa có nên kiêng uống nước cam không? Các bạn tham khảo bài viết sau để giải đáp thắc mắc này nhé!

Rối loạn tiêu hóa gây ra những cảm giác khó chịu, đau bụng và sốt về chiều. Không những thế cơ thể còn biếng ăn, bụng đầy hơi làm cho cuộc sống hàng ngày gặp nhiều phiền toái. Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn tới việc điều trị chứng bệnh này. Dinh dưỡng phù hợp sẽ làm chứng bệnh ngày một thuyên giảm, ngược lại bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là một số lưu ý trong chế độ ăn uống cho người bệnh.

image

Do đó khi người bệnh bị rối loạn tiêu hóa cần được bổ sung:

Uống nhiều nước, khoảng 2,5-3 lít nước mỗi ngày, chia 6-8 lần trong ngày, nên uống vào buổi sáng sớm lúc đói bụng. Cũng có thể thay thế bằng nước khoáng có nhiều kali và magie thì càng tốt.

Ưu tiên các loại thịt trắng như thịt gia cầm vừa dồi dào đạm vừa là nguồn cung cấp ứng chất vôi cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.

Nên ăn trứng luộc hoặc cá biển 3 lần/tuần để cung cấp sinh tố D, chất có tác dụng kháng viêm trong bệnh đường ruột theo kết quả nghiên cứu thời gian gần đây.

Uống sữa tươi dễ gây tiêu chảy nên thay bằng sữa chua, chuối già và khoai lang cũng là món ăn bổ sung kalium và vitamin B6.

Ăn vặt nhiều lần trong ngày trái cây để cơ thể được cung cấp thêm vitamin C, vì khi thiếu loại vitamin này các vết loét li ti trên niêm mạc ruột khó lành. Ổi vừa có vitamin C vừa là nguồn cung cấp chất chát làm êm dịu đường ruột.

>> Các bạn tham khảo thêm những loại thuốc trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả tốt nhất hiện nay của Megavita.vn.

Thực phẩm tốt cho người rối loạn tiêu hóa

Sữa chua cung cấp vi khuẩn lành mạnh, bổ sung men tiêu hóa và dinh dưỡng cho cơ thể.

  • Kim chi là món ăn của Hàn Quốc thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn lành mạnh trong ruột kết đồng thời cung cấp chất xơ để tránh táo bón.
  • Thịt nạc và cá là các loại thịt trắng cung cấp đạm cho cơ thể thay thế cho thịt đỏ giàu chất béo hơn khiến cho khó tiêu hoá.

  • Ngũ cốc nguyên hạt như bánh mỳ, yến mạch, gạo lứt cung cấp chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

  • Chuối giúp hồi phục chức năng tiêu hóa và khôi phục chất điện giảu và kali bị mất khi tiêu chảy.

  • Gừng được sử dụng từ rất lâu giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hoá như buồn nôn, nôn mửa, say tàu xe, đầy hơi, đau bụng, ăn không ngon.

Bị rối loạn tiêu hóa có nên kiêng uống nước cam không?

image

Rối loạn tiêu hóa không phải là lý do để không uống nước cam. Nếu bạn bị buồn ói và ói thì nên ăn uống với lượng ít mỗi lần.

Bạn nên trao đổi với bác sĩ đang điều trị cho con để xin ý kiến, vì mỗi bệnh nhân với chứng bệnh riêng sẽ được bác sĩ hướng dẫn cách điều trị thích hợp.

Có thể bạn đang quan tâm:

Chúc các bạn có sức khỏe tốt!

rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam rối loạn tiêu hóa kiêng ăn gì rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì